Hvad kan vi tilbyde

Der er mange aspekter i Taichi - det er derfor det kan trænes af alle i alle aldre og ens egen formåen

Nedenfor er de forskellige tilbud vi udbyder - Skulle du have andre ønsker er du velkommen til at kontakte os.

             PERSONLIG UNDERVISNING

 

 

Jeg tilbyder eneundervisning til dig der gerne vil have en instruktør på for at komme i dybden og udvikle din Tai Chi hurtigere. Vi tilråder dette efter du har gået noget tid og fået lidt basisviden omkring Tai Chi.

Hver sission er 1½ time hvor i der er 5 minutteres pause.

             FIRMA & INSTITUTIONS UNDERVISNING

 

Vi kommer og sætter gang i firmaet enten ved hold træning for hele organisationen hvor i skal prøve noget nyt eller vil have en løbende aftale med hold på jeres virksomhed.

Der tilbydes også firma medlemsskaber i vores klubber.

             TAI CHI FOR ALLE

 

 

I disse klasser er der plads til alle. Fokus er på de heldbredsmæssige aspekter i Taichi.

Der vil også blive introduceret til de selvforsvarmæssige aspekter i bevægelserne for at få forståelsen for teknikkerne -  men vil ikke blive udøvet. Der fokuseres meget på gruppe træning

             TAI CHI SOM SELVFORSVAR
 

Lær at bruge din Tai Chi rigtigt så det virker i en uventet situation.

Selvforsvar og tekniker er i højsædet - Tempoet er højt.

For at få størst udbytte af dette skal din basis Tai Chi være i orden

 

             VÅBEN TRÆNING

 

 

For dem der kan nogle håndforme og gerne vil træne med våben er muligheden for det på vores våbentræningshold. Der trænes i sabel, sværd, spyd og vifte i grupper og individuelt.

PERSONLIG TRÆNING - SELVFORSVAR - MEDITATION - MINDFULLNES - MINDSKER STRESS - GIVER ENERGI -  STYRKE - SMIDIGHED - SAMVÆR - ØGER IMUN FORSVARET

© 2023 by Taichi.dk