Fordele ved Tai Chi / Qi Gong træning
Træning for alle Fordelene ved at træne Tai Chi og Qi Gong – ro, styrke og mere overskud i hverdagen Anslået læsetid: ca. 7–9 minutter (ca. 1500 ord, afhængigt af tempo). Der findes træningsformer, der handler om at presse sig selv, måle præstationer og jagte resultater. Og så findes der træningsformer, der handler om at skabe balance – i kroppen, i nervesystemet og i hverdagen. Tai Chi og Qi Gong hører til den sidste kategori. Mange opdager Tai Chi og Qi Gong, fordi de søg
